Любите начинать утро с движения, но не хватает компании и мотивации? Тогда вам точно к нам! 💪
В рамках программы «Московское долголетие» открыта группа ОФП для тех, кто выбирает активную, бодрую и здоровую жизнь.
Что вас ждёт:
✔️Лёгкая и безопасная разминка
✔️Упражнения на укрепление мышц и суставов
✔️Развитие гибкости и координации
✔️Дыхательные практики
✔️Отличное настроение и приятное общение
💚Возраст: 55+
📆Расписание: вторник / четверг
💚Время: с 10:00 до 11:00
💚Преподаватель: Королева В.Ф
🚩Адрес: ул. Курганская, 9, стр. 1
📞Записаться можно:
🤩через администратора центра
🤩по телефону: +7 (495) 129-00-01
🤩через центр «Московского долголетия»
Начните утро с заботы о себе — в хорошей компании это всегда легче и приятнее! 🌿
