Сигналы тела, которые нельзя игнорировать️️️️️️️️️️ 🔍
Приглашаем на лекцию, посвящённую тревоге и стрессу. Это практическая встреча с объяснениями и техниками для повседневной жизни ⭐️️️️
Тревога — первое звено в цепочке проблем со здоровьем. Когда психика не справляется, тело требует отдыха — появляются усталость, проблемы со сном, скачки давления ✍
Если вам знакомы такие симптомы — возможно, это сигнал, что пора остановить этот механизм!
📆 Когда: 24 марта (вторник) 19:00
📍 Где: Библиотека №74, ул. Краснобогатырская, д. 77
🔴 Участие платное. Регистрация по ссылке
✅ Подписаться на «Культура и спорт ВАО» | Мы в мессенджере MAX
